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 ┣ 自然派生活

健康は食事から。食材と〇〇が大切!

12. 4. 2017
健康に気を使うようになって、
まず調味料を変えていきました。

やはり、「体は食べたもので作られる」ので、
食材だけでなく、調味料にもこだわるべきなのです。

以前は、スーパーで安く売っているものを
適当に購入していましたが、今では、
原材料や製造方法など、
それが「本物」かどうかを選ぶ基準にしています。

添加物だらけのものであれば、
食べると体に悪いだけ。
でも、本物であれば、
それを食べると健康効果が期待できます。

また、健康効果だけでなく、
味もやっぱり美味しいのです!
調味料を変えるだけで、
料理の腕がぐんと上がります!

良い調味料を使っている嬉しさから、
料理も手作りするのが楽しくなりました。

体のために何を選べばいいのかわからないという方は
どうぞ参考にしてくださいね!
私自身、いまだに彷徨っているものもありますが、
以下にご紹介していきます。


<酒>

<塩>

<酢>

<醤油>

<味噌>

<みりん>

<砂糖>

<油>



<マヨネーズ>

<ケチャップ>





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こどもとペットが得意な写真館スタジオミルク
カメラマン牧田麻子

【プロフィール】
1986年岐阜県各務原市出身。県立岐阜高校卒業。2009年大阪芸術大学映像学科卒業後、愛知県の創寫舘にカメラマンとして就職。カメラは全くの未経験だったが、子どもの記念写真からウェディングフォトまで幅広く撮影技術を学び、1000組以上の撮影に携わる。2011年に上京し、物撮りカメラマンのアシスタントに付くが、物撮りより子どもの撮影が好きだと気づき3ヶ月で辞める。2012年子ども写真館スタジオポストに入社。それまで経験してきた撮影とは違い、自由で自然な姿を撮影する手法に感銘を受ける。700組以上の撮影を経験。方向性の違いから2013年に退社。そこで出会った同僚と共に2013年10月に独立。翌2014年6月に東京都杉並区西荻窪に写真館スタジオミルクを開業。同年結婚。夫の喘息が牛乳をやめたことにより改善し、自然派の考えに興味を持つ。2016年に妊娠、出産。現在一児の母として、自然派育児を実践中。

杉並区で人気の写真館/フォトスタジオ【スタジオミルク】

【所在地】
〒167-0042 東京都杉並区西荻北2-5-1 1F
【Eメール】
info@studio-milk.jp
【電話番号】
03-6913-6785
【営業時間・定休日】
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定休日 毎週火曜日火曜日祝日の場合、翌日休み)
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