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【朝フォト!】お宮参り記念に。お祝い着でご家族フォト。

11. 20. 2017
おはようございます!



今日は寒いですね!
あったかい格好でお出かけしてくださいね(^^)

今日の朝フォト!は、かわいいお宮参りのお写真です!
マタニティフォトでママの撮影をさせていただいているので、
お腹の中からで数えたら2回目!

生まれた赤ちゃんに会うことができて嬉しかったです♪



お持ち込みの黒の絞りのお祝い着をお持ちいただきました!
シックでとっても素敵でした(^^)

お祝い着をお持ちでなくても、
スタジオにも男女各2着ずつレンタルのご要望がありますので、
ご利用くださいね!!
(撮影後ご希望がございましたら、無料レンタルも可能です。ご相談ください。)


年始の撮影のご予約も可能です。お気軽にご連絡くださいね!

2018年お正月ファミリーフォト

12月15、16日ジョーカーそごう横浜店 ペット・ファミリーフォト
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産後に痩せた私が、産後太りしないために気をつけたポイント4つ!

11. 19. 2017
女性が妊娠・出産で気になることの一つに
体型の変化があると思います。

私は妊娠中から、
「もう、このまま太っていくんだな・・・」
と腹を括っていました。

先輩ママの声を聞くと、
体重が戻らないだとか
妊娠前の服が着られないだとか・・・。


妊娠中は助産師の母から、
「7キロ増におさえないと体重は戻らない。」
と脅されていたので、
毎日体重計に乗り、
食べ過ぎないように、よく歩くように気をつけていました。

食欲は、妊娠前とさほど変わらなかったので、
食べ過ぎることもなく、
また、ほぼ毎日スタジオまで通っていたので
毎日往復30分ほどは歩いていました。

体重は、つわりで少し減ったものの、
その後は、少しずつ増えていき、
出産直前にちょうど7キロ増。


なんとか目標通り!!



そして出産。



出産で、4キロほどの息子と、
胎盤や羊水を出したので、
もうほとんど元に戻っているだろうと思ったら・・・



全然減ってない!!!



出産あるあるですね。
出したつもりで、意外と体重は減っていない。

しかし、徐々に減っていき、
産後1ヶ月ほどで元の体重に戻りました。

その後は初めての育児に奮闘し、
完母で育てていましたが、そのおかげか、
気がつくと現在はそれからマイナス5キロ。

結局、出産を経て、
妊娠前よりマイナス5キロのダイエットに成功!


自覚はありませんが、
夫には、食べる量は多いと言われます。

私はいつも通り食べているつもりですが、
完母のおかげなのか、
少ーしずつ体重が減っていくのです!

5キロ減ったので、見た目にも細くなりました。
太ももには明らかな隙間ができて、
調子に乗ってXSサイズのデニムを購入してみたり。

今から卒乳が怖いですが、
私の考える産後太らないためのポイントをまとめてみます!



1、食べ過ぎない!
当たり前です。お腹のこどもの分、おっぱいのため、
たくさん食べなくても大丈夫です。
いつも通り食べていれば、こどもは問題なく成長します。
おっぱいも出ます。


2、よく動く!
妊娠中は、重いお腹を抱えて動くのは本当に疲れますが、
ここで怠けると筋力が落ちます。
それでなくても妊娠・出産で筋肉が落ちるので、
産後の基礎代謝に影響が出ることでしょう。
私の場合、よく動いていたせいか基礎代謝量は変わっていません。


3、めざせ完母!
体質や環境によっては難しいこともありますが、
やっぱり産後痩せるためには母乳でエネルギーを使うこと。
1日の母乳のためのエネルギーは500キロカロリーだとか!
1時間分のマラソンに匹敵するエネルギー量です!
これを利用しない手はありませんよ!


4、産後の自分を諦めない!
出産したから仕方がない、と諦めてしまわないこと!
私の場合は、夫に嫌われたくないし、
こどもにとって綺麗なお母さんでいたいと思ったので
自分の体型を諦めたくありませんでした!



4つともポイントというほどのことでもなく、
当然のことではありますが、
これがなかなかできないから
「産後太り」という言葉があるんですよね。

妊娠中は空気でも太る、とも言われたりしますが、
食べなきゃ太りません。
赤ちゃんもお母さんのエネルギーで成長するので、
やっぱり、食べなきゃ太りません。

産後、無理せず痩せることもできます!!
諦めずに綺麗なママを一緒に目指しましょう!!





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こどもとペットが得意な写真館スタジオミルク

(西荻窪徒歩3分の駅近・ペットOKスタジオ、駐車場完備。
中央線、総武線、東西線沿線の荻窪、吉祥寺や三鷹、武蔵野市、西東京市、立川市、小平市、羽村市、
東京都新宿区や中央区、世田谷区、港区、江東区、渋谷区、品川区、練馬区、千代田区、中野区など23区。
23区の他、千葉県、埼玉県、神奈川県、茨城県などからもお越しいただいております!)


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カメラマン牧田麻子

【プロフィール】
1986年岐阜県各務原市出身。県立岐阜高校卒業。2009年大阪芸術大学映像学科卒業後、愛知県の創寫舘にカメラマンとして就職。カメラは全くの未経験だったが、子どもの記念写真からウェディングフォトまで幅広く撮影技術を学び、1000組以上の撮影に携わる。2011年に上京し、物撮りカメラマンのアシスタントに付くが、物撮りより子どもの撮影が好きだと気づき3ヶ月で辞める。2012年子ども写真館スタジオポストに入社。それまで経験してきた撮影とは違い、自由で自然な姿を撮影する手法に感銘を受ける。700組以上の撮影を経験。方向性の違いから2013年に退社。そこで出会った同僚と共に2013年10月に独立。翌2014年6月に東京都杉並区西荻窪に写真館スタジオミルクを開業。同年結婚。夫の喘息が牛乳をやめたことにより改善し、自然派の考えに興味を持つ。2016年に妊娠、出産。現在一児の母として、自然派育児を実践中。
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【2018年】年末年始のお休みと、年始のご家族撮影キャンペーンのお知らせ!

11. 19. 2017
こんにちは!


東京都杉並区西荻窪の写真館「スタジオミルク」の小池加奈です! 

(西荻窪徒歩3分の駅近・ペットOKスタジオ、駐車場完備。
中央線、総武線、東西線沿線の荻窪、吉祥寺や三鷹、武蔵野市、西東京市、立川市、小平市、羽村市、
東京都新宿区や中央区、世田谷区、港区、江東区、渋谷区、品川区、練馬区、千代田区、中野区など23区。
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もう年末年始のお知らせをする季節がやってきました!


今年のスタジオミルクの年末年始のお知らせです(^^)





2017年12月は25日が最終となります。
(26日ご希望の場合はご相談ください。調整可能です。)


*スタジオミルク・年末のおやすみ*
12月27〜31日。



*スタジオミルク・お正月ご家族撮影キャンペーン*

毎年恒例のお正月ファミリーフォトキャンペーン!
2018年1月1日(月)、2日(火)、3日(水)
*各日14:00最終ご予約時間となります。

ご家族写真:データ20枚付き
10,800円(税込)

*こちらのキャンペーンはご家族さまでの撮影となります。
通常のオリジナルプランなどもご予約可能ですので、ご相談ください!
(1〜3日の通常撮影は土日祝日料金となります。)



せっかくお正月、ご家族揃ってお写真撮影してみませんか?
初めての方も、1度ご利用いただいたことのある方もご参加OKです!



毎年人気でほぼご予約で待ってしまいますので、
ご希望のご家族さまは早めにご連絡頂ければと思います!
(こちらはwebでのご予約ができませんので、お電話やラインメールなどで
お問い合わせください。)



12月27日〜1月3日のメールやライン、留守番電話の対応は基本的には4日からとなります。
お急ぎの場合はその旨お伝えください。


年明けに皆さまにお会いできるのを楽しみにしています!


03-6913-6785
info@studio-milk.jp
LINE@:@studiomilk

ご連絡お待ちしています!



本日も最後までありがとうございました(^^)

何かご不明点や、気になることがあればお気軽にご連絡いただければ嬉しいです。
メールや電話、LINE(1:1トーク可能です。@studiomilk)でご連絡下さいね!


お電話メールでのご予約お問い合わせは… 
03-6913-6785
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LINE @studiomilk 


ネット予約は下記からどうぞ!

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(※会員登録なども不要で簡単に予約ができますよ!) 


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仲間と呼べる存在のありがたさ

11. 18. 2017
今回は少し日記的なブログを。



昨日は、かさこ塾東京 61期の同期会でした!
子連れOKだったので、
私もようやく同期の皆さんと交流することができました!

かさこ塾は「好きを仕事にする大人塾」として、
好きの見つけ方や、好きのブログ発信の仕方を学ぶ場です。
起業家だけでなく、会社員や主婦も集まる
和気あいあいとした雰囲気の塾です。


かさこ塾


私は9月に受講しました。
そのときは、息子を預けての参加だったので、
開始時間きっかりに到着、終わったらすぐに帰宅していたので
ほとんど同期と交流できず・・・


自分の傷ついたインナーチャイルドに興味はありませんか?


この記事のように、
自分で勝手に壁を作っていたせいか、
はたまた、ただの人見知りの性格のせいか、
塾に通っている期間中は、
うまく交流できないでいました。

ただ、塾終了後は、
facebookでつながったり、
インナーチャイルドの考え方に出会ったりして、
SNS上では積極的に交流していきました。

そのおかげか、同期会では
とても楽しい時間を過ごさせていただきました!



それぞれの状況や考え方はみんなバラバラだけれど、
「かさこ塾」という共通のできごとを通して、
仲良くなれるなんて、出会いって面白いですね。

それぞれのブログのフィードバックをしようと
自主的に呼びかける声もあり、
そんな向上心のある同期にめぐまれてとても嬉しいのです。



考えてみれば、今まで同期と交流した経験がありませんでした。
まず、同期と呼べる仲間がいたのは、
新卒のときくらい。

でも一緒に研修を受けたりしていないので、
あまり交流がなく・・・

なので、同期というものが、
同期と切磋琢磨できる環境が、とても嬉しいのです。

特に経営者やフリーランスで活動をしていると
どうしても孤独になりがちです。

経営者になってから、
仲間ができるとは思ってもみませんでした。

そんな素敵な仲間ができるのも、「かさこ塾」の魅力ですね!





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23区の他、千葉県、埼玉県、神奈川県、茨城県などからもお越しいただいております!)


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【プロフィール】
1986年岐阜県各務原市出身。県立岐阜高校卒業。2009年大阪芸術大学映像学科卒業後、愛知県の創寫舘にカメラマンとして就職。カメラは全くの未経験だったが、子どもの記念写真からウェディングフォトまで幅広く撮影技術を学び、1000組以上の撮影に携わる。2011年に上京し、物撮りカメラマンのアシスタントに付くが、物撮りより子どもの撮影が好きだと気づき3ヶ月で辞める。2012年子ども写真館スタジオポストに入社。それまで経験してきた撮影とは違い、自由で自然な姿を撮影する手法に感銘を受ける。700組以上の撮影を経験。方向性の違いから2013年に退社。そこで出会った同僚と共に2013年10月に独立。翌2014年6月に東京都杉並区西荻窪に写真館スタジオミルクを開業。同年結婚。夫の喘息が牛乳をやめたことにより改善し、自然派の考えに興味を持つ。2016年に妊娠、出産。現在一児の母として、自然派育児を実践中。

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【今日の1枚!】2歳のお誕生日記念に!お気に入りのおもちゃやぬいぐるみも一緒に♪

11. 18. 2017
こんばんは!



朝フォト!更新できなくごめんなさい(><;)
遅くなりましたが、2歳のお誕生日記念にお越しいただきました、
女の子のお写真のご紹介です(^^)


こちらの女の子は1歳お誕生日でも撮影に来てくれています!
大きくなりました!!
髪も伸びてより女の子っぽい雰囲気になっていましたよ♪

1歳、2歳と記念日に撮影させていただけて、とても嬉しいです!



お姉ちゃんの猫ちゃんもクッションで参加!!
一緒に撮影したいけど、ちょっと難しいな・・・
っという場合はこんな感じも素敵ですよね♪

どうしよう・・・っとお悩みのご家族さまは参考にしてみてくださいね。

スタジオのオプションアイテムでも、
ペットちゃんの型抜きクッションやキーホルダー、
あったら嬉しいでしょうか?
ちょっと撮影しながら気になりました。


11月もまだ撮影可能な日程ございます。
12月1月のご予約も承り中です!お気軽にご連絡くださいね♪


ペットファミリー撮影会!
ご予約承り中!12月15日、16日、そごう横浜店8Fペットショップジョーカーにて。




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 ┣ ベビー■朝フォト!

【朝フォト!】1歳お誕生日!赤ちゃんらしいむちむちオムツ写真!

11. 17. 2017
おはようございます!



今日は金曜日!
明日から楽しい週末ですね(^^)皆さんご予定はいかがですか?
スタジオミルクは楽しく撮影の予定です♪

11月12月も土日は予約が埋まってきていますので、
もしご予定のご家族さまは早めにご連絡いただければありがたいです!

2018年のお正月ファミリーフォトのゴご予約も受けたまわっております、
お気軽にご連絡くださいね。


1歳お誕生日おめでとう!

赤ちゃんらしいムチムチ感、オムツ写真人気ですよ!
いましか撮れないかわいい瞬間を残しましょう。

お気に入りのおもちゃやぬいぐるみ、小物もぜひお持ちください(^^)♪


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2歳お誕生日おめでとう!【お宮参り・1歳お誕生日の撮影と並べると面白いね!】

11. 16. 2017
こんにちは!




東京都杉並区西荻窪の写真館「スタジオミルク」の小池加奈です! 

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23区の他、千葉県、埼玉県、神奈川県、茨城県などからもお越しいただいております!)


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そごう横浜店ペット・ファミリー撮影会 http://www.studiomilk.jp/news_dtl/entry/359
お正月ファミリー撮影 http://studiomilk.jp/news_dtl/entry/321



こんにちは!

先日撮影に着てくれた2歳の女の子のお写真を今日はご紹介したいと思います!
実は今回で撮影は3回目♪

3ヶ月、1歳、2歳と撮影させていただいています!

今日は以前のお写真も一緒に見ていただきつつ、
今回の2歳のお誕生日フォトもご覧いただければと思います。


まずは・・・

以前撮影したのお写真は・・・こんな感じでした(^^)

*3ヶ月*


*1歳*



3ヶ月と1歳で、かなり成長が感じられますね!

1歳になるとなんだかお姉さんな雰囲気になりましたね。

そして、今回の2歳お誕生日!
髪の毛も伸びて結べるようになってより女の子らしくなった2歳さん(^^*)
こまめに撮影してお子さまの成長を残してあげてくださいね!





まずはお気に入りのパンダさんも一緒に!
モノトーンコーデがおしゃれ♪

スタジオミルクでは基本的にはお持ちいただいたお洋服で撮影を
させていただいております。
ご自身のお洋服で撮影することでより思い出深い記念になると考えています!

ぜひお気に入りをお持ちくださいね(^^)もちろん普段着も素敵な衣装ですよ!





最初はちょっと緊張しちゃったけど、
パパママにもご協力いただきながら、皆で遊びつつ撮影していきました。

場所見知り、人見知りでも大丈夫です!楽しく撮影しましょうね♪


続いて、木目背景にチェンジして撮影。

お洋服もカジュアルに、2歳のお洋服。
よく見ると2歳の数字の鳥さんが描いてあるんですよ!

特別な1着な感じがしますね♪
最近だとお子さまのお名前をオリジナルでプリントして、
シャツにしたものをお持ちいただいたりもしています。

お洋服でより一層オリジナル感もでますね!!

ハッピーバースデーのガーランドもスタジオにいくつかご用意があります。
もちろんお持ちいただいたものを飾ることもできますので、ご相談ください!



おもちゃで遊んだり、皆でおしゃべりしたり!
お子さまが楽しんで撮影できるように私たちも一緒に楽しんでいます(^▽^)


パパとママにチューされてとっても嬉しそうな2歳ちゃん♪

ご家族フォトもぜひ撮影しましょう!


最後のシーンはネイビー!

かわいいハートのつなぎがおしゃれ!
白系や淡いカラーのお洋服にもぴったりなネイビーの背景。


実は1歳の時もネイビーで撮影しています。


こんな感です。

またお洋服とちょっとした小物が違うと雰囲気がかわりますよ!


モノクロでちょっと大人っぽい2歳ちゃん♪



そして、データ70枚お渡しするので(台紙コースはデータは30枚になります)、
こんな感じで面白いお写真なんかも、少しお渡ししています。

一生懸命、本を読んでくれました!
一生懸命が体に現れた1枚になりました(^^)b

こんなポーズもきっと大きくなった時に、
こうだったよ・ああだったよ・っとお話ししていただく際に盛り上がるんだと思います♪


オリジナルプランは約2時間〜2時間半(台紙コースの場合はもう少し短いお時間になります。)
のお時間を使って撮影したりお写真をご覧いただいたりしています!

なので、人見知りや場所見知りのお子さまも楽しく撮影していただけますよ!

もちろんご予約のご家族さま以外はスタジオ内にいない貸切スタジオなので、
他の人の目線が気になることがありません。リラックスして過ごしていただければと思います。


11月12月、来年2018年の1月のお正月ファミリーフォトなどの
ご予約も承り中ですので、お気軽にご連絡くださいね!お待ちしております!


03-6913-6785
info@studio-milk.jp
LINE@:@studiomilk(1:1トークできます。)


本日も最後までありがとうございました(^^)

何かご不明点や、気になることがあればお気軽にご連絡いただければ嬉しいです。
メールや電話、LINE(1:1トーク可能です。@studiomilk)でご連絡下さいね!


お電話メールでのご予約お問い合わせは… 
03-6913-6785
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ネット予約は下記からどうぞ!

https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=829&stf_id=0

(※会員登録なども不要で簡単に予約ができますよ!) 



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 ┣ ベビー■朝フォト!

【朝フォト!】赤ちゃんの記念写真。成長記録を残そう。

11. 16. 2017
おはようございます!



生まれた赤ちゃんの記念写真。
お宮参り記念にベビードレスやお祝い着を着て撮影しましょう!

お子さまが大きくなってから見返した時に家族団らんが
より一層盛り上がりますよ。



長時間の撮影はちょっと難しそう・・・
でも撮影したい!という皆さまにはオリジナルプランの
台紙コースもオススメです!

データ30枚と六切り3面台紙1冊つきです。
データコースより短い時間で撮影できます!

撮影コース、迷われたらお気軽にご相談くださいね(^^)


ご連絡お待ちしております!!

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 ┣ 育児

離乳食の納豆ご飯でべたべたにならない2つの方法!

11. 15. 2017
先日、こちらの記事で離乳食中の息子が
納豆ご飯が好物だと書きました。


離乳食が進まない、食べてくれないと悩んでいるママへ。私の経験談と伝えたいこと。


どうしても口元がベタベタになってしまうので
何かいい方法はないかと
facebookで先輩ママに意見を募ったところ、
とても参考になる意見をみなさんからいただきました!


①納豆はひきわり納豆がいい。
ひきわりにすることで、サイズが細かくなるので、
一口で食べられる量を少しずつあげると良いそうです。
口元に付けないように食べさせるための方法ですね。


②納豆ご飯に水分を加える。
水分を加えると、納豆の糸が切れやすくなるので、
ベタベタも抑えられ、食べさせやすくなります。
お水やお茶、味噌汁などの水分を加えてみましょう。



このようなアドバイスをいただきました!
早速、定期配送される小粒納豆をひきわり納豆に変更、
既にある小粒納豆は、
包丁でたたいてひきわり(みじん切り?)にしてみました!


また、水分を加えてみると、糸の引きが緩くなりました!
知っていれば簡単なことですが、
知らないとやろうと思わないですよね。
先輩ママのアドバイスは本当にありがたいです!



また、納豆は小粒のままだと、
消化されにくいということも教えていただきました。
小粒納豆でもパクパク食べるのですが、
うんちもつぶつぶのまま出てきていました。

消化のしやすさという点でも、
ひきわり納豆にするのが良いようです。



納豆ご飯や炊き込みご飯が面倒なときには、
鰹節としょうゆを混ぜた、おかかご飯もよく食べてくれます。

しょうゆは、ダイソーで購入したしょうゆスプレーで
少量を全体にまんべんなく混ぜこみます。

なので、塩分の取りすぎにもならず、
薄味を全体につけることができるので、
しょうゆスプレーの購入はおすすめです。



もうすぐ1歳になりますが、
パンの手づかみ食べができるようになってきました。
テーブル周りはパンのかすだらけになりますが、
できることが増える喜びで幸せな気持ちでいっぱいです!

さてさて、次はどんなことができるようになるのでしょうか?
とっても楽しみです!





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1986年岐阜県各務原市出身。県立岐阜高校卒業。2009年大阪芸術大学映像学科卒業後、愛知県の創寫舘にカメラマンとして就職。カメラは全くの未経験だったが、子どもの記念写真からウェディングフォトまで幅広く撮影技術を学び、1000組以上の撮影に携わる。2011年に上京し、物撮りカメラマンのアシスタントに付くが、物撮りより子どもの撮影が好きだと気づき3ヶ月で辞める。2012年子ども写真館スタジオポストに入社。それまで経験してきた撮影とは違い、自由で自然な姿を撮影する手法に感銘を受ける。700組以上の撮影を経験。方向性の違いから2013年に退社。そこで出会った同僚と共に2013年10月に独立。翌2014年6月に東京都杉並区西荻窪に写真館スタジオミルクを開業。同年結婚。夫の喘息が牛乳をやめたことにより改善し、自然派の考えに興味を持つ。2016年に妊娠、出産。現在一児の母として、自然派育児を実践中。

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■朝フォト!

2歳お誕生日記念!記念のTシャツを着て撮影しました♪

11. 15. 2017
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本日の朝フォト!です(^^)

毎年お誕生日の撮影にきてくれている女の子♪
2歳のお誕生日記念です!
昨年の1歳Tシャツに引き続き、
今年は2歳Tシャツで撮影しました!



1年間でおしゃべりが上手になっていて、
髪の毛も伸びてとってもお姉さんに!

毎年お写真を残して見比べてみると
成長を感じられて楽しいと思います(^^)


来年は七五三ですね!
また一回りお姉さんになった姿を見られるのが
今からとても楽しみです♪
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